Personal training, groepslessen, voedingsadvies en kinesitherapie met een duidelijke missie: ons multidisciplinair team staat voor je klaar om jouw persoonlijke doelen efficiënt te behalen op een unieke locatie in de Denderstreek. Welkom in de SPORTSCHUUR.
Met onze persoonlijke begeleiding bereik je het snelst jouw doelen. Kies voor één van de 3 mogelijke programma’s, kom op een gratis kennismakingsgesprek en ga met ons aan de slag.
Ben je geblesseerd? Dan kan je samen met onze kinesist aan de slag om jou zo efficiënt mogelijk te begeleiden bij de revalidatie.
Sport je graag in groep en motiveert het jou om samen een nieuwe uitdaging aan te gaan? Leer nieuwe vaardigheden en mensen uit de buurt kennen tijdens onze persoonlijke groepslessen.
Een geïndividualiseerd voedingsplan, dat wordt afgestemd op jouw gewoonten en noden. We nodigen jou uit om een afspraak te maken bij onze diëtist.
Ben je gemotiveerd, maar wil je graag op een onderbouwde manier trainen? We brengen jouw lichaam in kaart en begeleiden jou met op maat gemaakte schema’s die je zelf kan uitvoeren.
Staat het welzijn van jouw medewerkers op de eerste plaats? Op zoek naar een leuke en sportieve teambuilding voor jouw bedrijf? We bekijken graag met jou de mogelijkheden.
Unieke locatie
Onze gerenoveerde schuur, omgeven door prachtige natuur, is de perfecte locatie om jouw sportieve uitdagingen aan te gaan.
Warm en persoonlijk
Ons jeugdig enthousiasme en flexibiliteit zorgen voor een dynamische en huiselijke sfeer.
Multidisciplinair
Onze samenwerking met Camille, onze voedingsexpert en Frederik, onze kinesist, laat ons toe op een geïntegreerde manier aan de slag te gaan.
Opvolging
Jouw doelen motiveren ons, daarom zijn we graag op de hoogte van jouw verwezenlijkingen en houden we contact via mail, telefoon of sportapps.
Op maat
We streven naar een individuele aanpak tijdens onze trainingen in kleine groepen, personal training en trainingsschema's en werken hierbij steeds op jouw niveau.
Fysieke testing
Op basis van onze wetenschappelijk onderbouwde functionele en conditionele testing brengen we jouw uitdagingen in kaart.
Onze op maat gemaakte trainingen zijn steeds gebaseerd op functionele of conditionele testen. Deze wetenschappelijke manier van werken laat ons niet alleen toe om de beginsituatie juist in te schatten, het is de basis voor progressie en is dé perfecte manier om vooruitgang te monitoren.
Aan de hand van een volledige lichaamsscreening, analyse van de maximale power en/of lactaattesten krijgen we een totaalbeeld van jouw fysieke karakteristieken. We definiëren vervolgens samen de te bereiken doelstellingen en gaan we aan de slag om jouw uitdagingen om te vormen tot sterktes.
